Rwy’n Hyfforddwraig Bersonol gyda chefndir mewn Gwyddor Chwaraeon o’r Academi Meddygaeth Chwaraeon Genedlaethol. Gyda dros ddegawd o brofiad, rwy’n dod â dyfnder unigryw i’m gwaith—gan feithrin lles emosiynol, meddyliol a chorfforol trwy helpu pobl i ailgysylltu â nhw eu hunain, eu gwerthoedd, a’r eiliadau bob dydd sy’n dod â bodlonrwydd gwirioneddol.
Wedi fy magu yn Sanclêr, roeddwn i bob amser yn gwybod fy mhwrpas: helpu eraill i deimlo eu bod yn cael eu gweld, yn gryf, ac yn gyfan. Mae fy effaith yn ymestyn trwy sesiynau cleientiaid, naill ai ar-lein neu wyneb i wyneb yn y Gampfa ym Mhontcanna, Caerdydd, yn ogystal â thrwy addysg, y cyfryngau, a mentrau’r llywodraeth, a phob un wedi’u gwreiddio yn fy nghred mai cysylltiad a pherthyn yw sylfeini lles gwirioneddol.
Rydw i’n eich gwahodd i gamu i mewn i ofod lle nad yw bodlonrwydd yn nod—mae’n ffordd o fyw. Mae’n chwyldro tawel. Dychweliad at gysylltiad. Bywyd wedi’i siapio gan fodlonrwydd. Gan ein hatgoffa’n dyner ein bod ni i gyd yn perthyn i rywle, yn enwedig i ni ein hunain.
Sut mae'n gweithio
Hyfforddiant cryfder a ffitrwydd sy'n seiliedig ar wyddoniaeth
Campfa o'r radd flaenaf â mynediad preifat
Dim angen tanysgrifiad i'r gampfa
Dim angen offer os ydych chi'n hyfforddi ar-lein
Sesiynau yn y Gymraeg neu'r Saesneg
Ymgynghoriad cychwynnol a sesiwn flasu
Asesiad corfforol a ffordd o fyw llawn
Sgrinio symudiadau a phrofi perfformiad
Rhaglen hyfforddi unigol
Sesiynau 60 munud
Cyngor deietegol a maeth
Sesiynau dal i fyny a newidiadau wythnosol
Prisiau a Phecynnau
Un-i-Un
Sesiynau hyfforddi personol unigol, wedi'u lleoli yn y gampfa
"Mae arddull hyfforddi Elin Wyn yn garedig ac yn uniongyrchol, ac mae ei chred yn fy ngallu wedi bod yn drawsnewidiol. Pan mae hi'n dweud “rwyt ti’n gallu gwneud pethau anodd” rwy'n ei gredu nawr, yn y gampfa a’r tu allan iddi. Proffesiynol, cefnogol ac mae ganddi ddiddordeb gwirioneddol yn fy llwyddiant.”
Jemma Pennaeth Cruise
"Mae Elin Wyn yn wych! Mae ei rhaglennu sy'n seiliedig ar wyddoniaeth yn gyfannol, gan roi hwb i'm lles, cryfder, symudedd ac iechyd cardiofasgwlaidd cyffredinol. Mae pob sesiwn yn heriol ond yn wirioneddol bleserus. Byddwn yn ei hargymell yn fawr.”
Geoff Cyfarwyddwr Creadigol
"Mae Elin Wyn yn dod ag ymwybyddiaeth ofalgar, anogaeth a gofal i bob sesiwn. Mae ei chefnogaeth, ei hamynedd a'i chred ynof wedi fy helpu i gryfhau a dod yn fwy hyderus yn gorfforol ac yn feddyliol ac rwyf bob amser yn gadael ei sesiynau yn teimlo'n galonogol ac yn gryfach.”
Margaret Prif Swyddog Llywodraethu
Fel yr Ymddangosodd Ar
Cwestiynau Cyffredin
Pa gymwysterau a thystysgrifau sydd gennych chi?
Diploma Lefel 3 IQ Gweithredol (Active IQ)
Ardystiad Academi Meddygaeth Chwaraeon Genedlaethol
Cymhwyster Hyfforddi Bywyd Lefel 1
Gwiriad DBS
Yswiriant llawn gydag Insure4Sport
Aelod o’r sefydliad Chartered Institute for the Management of Sport and Physical Activity
Beth yw eich oriau hyfforddi sydd ar gael?
Dydd Llun – Gwener, 06:00 – 20:30
Oes angen i mi fod yn aelod o Gampfa Pontcanna?
Nid oes angen aelodaeth gampfa i hyfforddi gyda mi yng Nghampfa Pontcanna. Byddaf yn trefnu mynediad ar gyfer ein sesiynau.
Beth sydd ar gael yng Nghampfa Pontcanna?
Pwysau rhydd a pheiriannau gwrthiant
Parth hyfforddi swyddogaethol
Melinau traed
Peiriannau traws-hyfforddiant
Peiriant rhwyfo
Beiciau gorwedd a beiciau unionsyth
Beiciau Watt
Beic ymosod
Bag dyrnu a phêl gyflymder
Defnydd o gyrtiau sboncen / pêl-raced
Maes parcio preifat a diogel
Cawodydd ac ystafelloedd newid
Sut mae eich hyfforddiant ar-lein yn gweithio?
Mae’n union fel hyfforddiant wyneb yn wyneb, ond wedi’i wneud o bell.
Hyfforddiant cryfder a ffitrwydd sy’n seiliedig ar wyddoniaeth
Dim angen offer
Sesiynau yn y Gymraeg neu’r Saesneg
Ymgynghoriad cychwynnol a sesiwn flasu
Asesiad corfforol a ffordd o fyw llawn
Sgrinio symudiadau a phrofi perfformiad
Rhaglen hyfforddi unigol
Sesiynau 60 munud
Cyngor deietegol a maeth
Sesiynau dal i fyny a newidiadau wythnosol
Ydych chi'n cynnig unrhyw wasanaethau ychwanegol?
Ydw!
Dosbarthiadau grŵp go gyfer oedolion a phlant
Digwyddiadau lles corfforaethol
Ymddangosiadau yn y cyfryngau (teledu, radio, podlediadau, cyfweliadau mewn cylchgronau)
Newyddiaduraeth Iechyd a Ffitrwydd
Ymrwymiadau siarad cyhoeddus
Cysylltwch ag Elin Wyn
Yn barod i gysylltu? Amdani!
Diolch — mae eich neges ar ei ffordd.
Bydd Elin yn cysylltu â chi cyn gynted ag y gall.
Elin Wyn – Hyfforddwraig Bersonol
The Pontcanna Gym, Ryder Street, Pontcanna, Cardiff. CF11 9BR
